為樹立文明科學(xué)的健康理念， 普及健康知識，形成人人關(guān)愛生命意識和自我防 病能力。市中心醫(yī)院健康管理   中心特開設(shè)健康講座，為各單位提供免費(fèi)、主題豐富的健康講座。

到市軍休中心開展健康講座活動 

3 月 5 日 上午 ，市軍休中心 邀請漯河市中心醫(yī)院將康管理中心 路素品副主任醫(yī)師、王亞杰主管護(hù)師，開展《高血壓及心腦血管疾病的預(yù)防》和《甲狀腺結(jié)節(jié)的日常生活管理 》的專題講座和健康咨詢活動，中心20余名退休軍人及職工到場聆聽講座 。 

 本次講座，路素品醫(yī)生  以通俗易懂的言語，深入淺出地講解了  心腦血管疾病的發(fā)病情況、疾病特點(diǎn)、形成原因及治療預(yù)防手段，指導(dǎo)大家認(rèn)識心腦血管疾病的危害，發(fā)現(xiàn)心腦血管疾病早期信號，及時(shí)調(diào)整生活方式，預(yù)防心腦血管疾病。 

 王亞杰護(hù)士從情緒、飲食、作息、運(yùn)動、藥物、放射六個(gè)方面  指導(dǎo)大家在日常生活如何預(yù)防甲狀腺結(jié)節(jié)的發(fā)生、發(fā)展，用  形象生動的語言讓大家對甲狀腺結(jié)節(jié)的防護(hù)有了詳細(xì)的認(rèn)識     。 

 到市公住房積金中心開展健康講座活動 

 3 月 5 日 下午 ，健康管理中心負(fù)責(zé)人   韓丹帶領(lǐng) 健康科普團(tuán)隊(duì)到   市住房公積金中心 開展健康科普講座，并進(jìn)行了甲狀腺疾病超聲篩查。 

 本次講座的主題是《好睡 好眠 好健康——認(rèn)識睡眠障礙》，韓丹醫(yī)生從睡眠的作用、睡眠質(zhì)量評估、影響睡眠的因素、養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣的方式、改善睡眠的功能醫(yī)學(xué)營養(yǎng)素等方面帶大家全面的認(rèn)識睡眠，科學(xué)的對待睡眠障礙，通過調(diào)整生活方式、調(diào)節(jié)壓力、改善睡眠環(huán)境以及營養(yǎng)素干預(yù)等方式獲得更好的睡眠。 

 魯靖副主任醫(yī)師在體檢車上為公積金中心職工進(jìn)行甲狀腺彩超檢查，篩查甲狀腺疾患，解答大家關(guān)于甲狀腺的問題，受到大家的一致歡迎。   

 到市環(huán)境中心開展健康講座活動 

 3 月 6 日上午，市環(huán)境中心邀請健康管理中心負(fù)責(zé)人 韓丹 開展健康講座 。 

 到漯河一高開展健康講座活動 

3月7日下午 ，健康管理中心負(fù)責(zé)人   韓丹帶領(lǐng)  健康科普團(tuán)隊(duì)到漯河一高開展健康科普講座，并進(jìn)行了甲狀腺疾病超聲篩查。 

本次講座的主題是  《陽光里的健康秘密——維生素D》，  韓丹醫(yī)生  圍繞維生素D開展講座，講述維生素D的來源、作用、缺乏情況及如何補(bǔ)充，讓更多人認(rèn)識到到維生素D缺乏的危害，了解如何運(yùn)用功能醫(yī)學(xué)方式補(bǔ)充維生素D。     

圖為  韓   丹醫(yī)生  解答聽眾疑問   

圖為  魯靖副主任醫(yī)師在體檢車上為漯河小學(xué)職工進(jìn)行甲狀腺彩超檢查 

參加健康講座人員紛紛表示受益匪淺，掌握了防病治病知識及生活方式干預(yù)方法，提升了健康素養(yǎng)，增強(qiáng)健康管理意識。

為樹立文明科學(xué)的健康理念，普及健康知識，  漯河市中心醫(yī)院健康管理中心將充分發(fā)揮市中心醫(yī)院技術(shù)學(xué)術(shù)優(yōu)勢，有計(jì)劃、有步驟地組織開展健康講座活動，  旨在進(jìn)一步推進(jìn)健康生活的宣傳教育工作，提升市民的自我保健意識，提高居民健康水平。  

長期以來，各單位雖然每年為職工安排健康體檢，但是多數(shù)職工   工作壓力大，生活飲食不規(guī)律，體育鍛煉較少，對體檢報(bào)告認(rèn)識不足，缺乏相關(guān)健康知識，因此，健康管理中心將定期舉行健康知識講座，開展檢后跟蹤服務(wù)，開展個(gè)性化健康管理，定時(shí)提醒復(fù)檢，特別是對發(fā)病較多的脂肪肝、高脂血癥、高尿酸血癥、高血糖及高血壓的職工，及時(shí)電話或信息跟蹤服務(wù)，并提出有效可行的健康管理方案。   

漯河市中心醫(yī)院健康管理中心現(xiàn)已開展健康生活方式訓(xùn)練營，每天進(jìn)行生活方式管理和健康知識科普，每月開展線上健康生活方式講座，不定期進(jìn)行健康生活方式茶話會，提供全方位的健康指導(dǎo)，   為慢性病的早預(yù)防、早干預(yù)、早治療提供有效的方案，為全市人民健康保駕護(hù)航 ！