糖尿病是近幾年來(lái)，非常常見而又高發(fā)的疾病，隨著現(xiàn)在人們生活水平的提高，人們?cè)陲嬍撤矫嬉彩撬翢o(wú)忌憚的各種吃，最后由于不正確的飲食方法導(dǎo)致了糖尿病的發(fā)生。
進(jìn)行糖尿病檢測(cè)，如果有發(fā)現(xiàn)患有糖尿病，可以及早的進(jìn)行控制。
檢查項(xiàng)目
現(xiàn)在醫(yī)院一般采用靜脈血液測(cè)量，家庭一般采用指血（毛細(xì)血管）來(lái)測(cè)量。
血糖參考值及一般診斷標(biāo)準(zhǔn) | ||
診斷條件 | 靜脈-全血 | 毛細(xì)血管 |
正常參考值-空腹 | 3.9～6.1 | |
正常參考值-餐后兩小時(shí) | 7.8以下 | |
糖尿病-空腹 | 6.1以上 | 6.1以上 |
糖尿病-餐后兩小時(shí) | 10以上 | 11.1以上 |
糖耐受量受損-空腹 | 小于6.1 | 小于6.1 |
糖耐受量受損-餐后兩小時(shí) | 6.7~10.0 | 7.8~11.1 |
空腹血糖受損-空腹 | 5.6~6.1 | 5.6~6.1 |
空腹血糖受損-餐后兩小時(shí) | 6.7以下 | 7.8以下 |
餐后胰島素：正常指標(biāo)是3.9-7.8；
餐后胰島素糖尿病參考值是：
l 4.4-8.0良好；
l 小于等于10.0是一般；
l 大于10.0是不良。
另：
l 輕度糖尿病：7.0~8.4mmoi/L；
l 中度糖尿?。?.4~10.1mmoi/L；
l 重度糖尿?。捍笥?0.11mmoi/L。
注：
l 孕婦空腹不超過(guò)5.1mmol/L。
l 除血糖外，糖尿病的診斷通常還需要配合糖耐量的檢測(cè)；
l 有糖尿病史的，建議定期檢測(cè)空腹血糖和餐后血糖，最好也可以定期檢測(cè)靜脈血糖。
注意事項(xiàng)
1.生活法則
1.不暴飲暴食，生活有規(guī)律，吃飯要細(xì)嚼慢咽，多吃蔬菜，盡可能不在短時(shí)間內(nèi)吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，這樣可以防止血糖在短時(shí)間內(nèi)快速上升，對(duì)保護(hù)胰腺功能有幫助。 |
2.性生活有規(guī)律，防止感染性疾病，有些病毒感染會(huì)誘發(fā)糖尿病。 |
3.對(duì)于糖尿病人來(lái)說(shuō)，控制糖類的攝入量是關(guān)鍵，因?yàn)檎崽呛推咸翘堑纳侵笖?shù)很高，所以要少吃。一般果糖是可以吃的，因?yàn)楣堑姆纸獠恍枰葝u素的參與。蜂蜜的主要成分是果糖與葡萄糖，所以一般不建議食用。 |
4.不要吃過(guò)量的抗生素，抗生素過(guò)量也可能誘發(fā)糖尿病。 |
2.運(yùn)動(dòng)降糖
1.糖尿病患者的運(yùn)動(dòng)，要注重采取低沖擊力的有氧運(yùn)動(dòng)。其中最簡(jiǎn)單也最適合中老年患者的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目就是散步。 |
2.糖尿病患者應(yīng)避免在太熱和太冷的天氣運(yùn)動(dòng)，要養(yǎng)成每天睡前及運(yùn)動(dòng)后檢查雙腳的習(xí)慣，看看足下有無(wú)受傷、破皮或長(zhǎng)水泡。 |
3.糖尿病患者運(yùn)動(dòng)前，必須要有充分準(zhǔn)備，隨身攜帶飲料、食品，以備不時(shí)之需；運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意低血糖的防范及足部的保護(hù)。 |
