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      產(chǎn)后那些事兒(子宮恢復(fù)與宮縮痛)

      來自: 本網(wǎng) 時間:2018-03-26 點擊率:

      子宮恢復(fù):胎盤娩出后子宮圓而硬,宮底在臍下一指,產(chǎn)后第一日略上升至臍平,以后每天下降1-2厘米,于產(chǎn)后10天,降入骨盆腔內(nèi),一般于產(chǎn)后6周,恢復(fù)至未孕狀態(tài)。

      產(chǎn)后宮縮痛:會在產(chǎn)后1-2天日內(nèi)出現(xiàn),4-7日后自然消失,一般不需要進行特別護理。

      若疼痛嚴(yán)重可采取以下方法緩解疼痛:

      改變睡姿:讓產(chǎn)婦側(cè)睡,避免長時間站立或久坐,以減少該部位的疼痛,坐時給產(chǎn)婦臀部墊個坐墊也會有幫助。

      按摩小腹:在產(chǎn)后初始幾天,自己或家人可用手掌稍微施力幫產(chǎn)婦作環(huán)形按摩,一直到感覺該部位變硬即可,以促進宮腔內(nèi)殘余物質(zhì)排出;疼痛厲害時,按摩可使子宮肌肉暫時放松,緩解疼痛。

      熱敷:用熱水袋熱敷小腹部,每次敷半個小時,注意水溫不要過高,以免燙傷。

      服用止痛藥:若宮縮痛影響到休息及睡眠,應(yīng)通知醫(yī)護人員,必要時可以用溫和的鎮(zhèn)靜劑止痛。需注意的是,一定要遵醫(yī)囑,切不可自行亂服藥。

      心理護理:以轉(zhuǎn)移注意力、按摩法、深吸氣法消除產(chǎn)婦緊張心理,提高對疼痛的耐受力。

      剖宮產(chǎn)術(shù)后:一般留置尿管24小時,期間應(yīng)保持會陰部清潔尿管通暢,避免尿管扭曲,彎折,注意觀察尿色及尿量。尿管拔除后,注意多飲水,以沖洗尿道,避免尿路感染。


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