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      產(chǎn)后那些事兒（子宮恢復(fù)與宮縮痛）
      
      
      來自: 本網(wǎng) 時(shí)間：2018-03-26 點(diǎn)擊率：





      
      
      
        
      子宮恢復(fù)：胎盤娩出后子宮圓而硬，宮底在臍下一指，產(chǎn)后第一日略上升至臍平，以后每天下降1-2厘米，于產(chǎn)后10天，降入骨盆腔內(nèi)，一般于產(chǎn)后6周，恢復(fù)至未孕狀態(tài)。
      產(chǎn)后宮縮痛：會在產(chǎn)后1-2天日內(nèi)出現(xiàn)，4-7日后自然消失，一般不需要進(jìn)行特別護(hù)理。
      若疼痛嚴(yán)重可采取以下方法緩解疼痛：
      ①改變睡姿：讓產(chǎn)婦側(cè)睡，避免長時(shí)間站立或久坐，以減少該部位的疼痛，坐時(shí)給產(chǎn)婦臀部墊個(gè)坐墊也會有幫助。
      ②按摩小腹：在產(chǎn)后初始幾天，自己或家人可用手掌稍微施力幫產(chǎn)婦作環(huán)形按摩，一直到感覺該部位變硬即可，以促進(jìn)宮腔內(nèi)殘余物質(zhì)排出;疼痛厲害時(shí)，按摩可使子宮肌肉暫時(shí)放松，緩解疼痛。
      ③熱敷：用熱水袋熱敷小腹部，每次敷半個(gè)小時(shí)，注意水溫不要過高，以免燙傷。
      ④服用止痛藥：若宮縮痛影響到休息及睡眠，應(yīng)通知醫(yī)護(hù)人員，必要時(shí)可以用溫和的鎮(zhèn)靜劑止痛。需注意的是，一定要遵醫(yī)囑，切不可自行亂服藥。
      ⑤心理護(hù)理：以轉(zhuǎn)移注意力、按摩法、深吸氣法消除產(chǎn)婦緊張心理，提高對疼痛的耐受力。
      剖宮產(chǎn)術(shù)后：一般留置尿管24小時(shí)，期間應(yīng)保持會陰部清潔尿管通暢，避免尿管扭曲，彎折，注意觀察尿色及尿量。尿管拔除后，注意多飲水，以沖洗尿道，避免尿路感染。

      
      
      
    
      
  
      

      


      
  
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