打造豫中南地區(qū)現(xiàn)代化區(qū)域醫(yī)療中心

      您的位置 :首頁 > 科室導(dǎo)航 > 非手術(shù)科室 > 呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科 > 健康教育

      科普 || 預(yù)防春季流感

      來自: 本網(wǎng) 時間:2024-03-28 點擊率:

        

       作者:呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科 李瓊雅

        

        流行性感冒是由流感病毒(常見甲型流感病毒、乙型流感病毒)引起的急性呼吸道傳染病,主要通過飛沫、唾液、分泌物等方式傳播,也可以通過接觸傳播,或通過氣溶膠、被污染的餐具等方式傳播。

        流感和普通感冒的區(qū)別很明顯。通常情況下,流感患者的全身癥狀比較重,常見:畏寒高熱,體溫可達39℃~40℃,多伴頭痛、全身肌肉及關(guān)節(jié)酸痛、極度乏力、食欲減退等;呼吸系統(tǒng)癥狀為:咽痛、咳嗽、鼻塞、流涕、氣促等。少數(shù)會進展為病毒性肺炎,表現(xiàn)為咳嗽、喘息、呼吸困難,甚至快速進展為呼吸衰竭、感染性休克等。

        捕獲3

        的方法具體如下:

        1、遠(yuǎn)離傳染源,避免與流感患者密切接觸;

        2、切斷傳播途徑,流感主要是飛沫傳播,所以建議日常外出注意使用醫(yī)用口罩進行防護。盡量避免到人多擁擠和空間密閉的場所,如車站、室內(nèi)兒童樂園等??人源驀娞鐣r,用紙巾或袖或屈肘將鼻完全遮??;將用過的紙巾立刻扔進封閉式垃圾箱內(nèi);咳嗽打噴嚏后,用肥皂和清水或含酒精洗手液清洗雙手。日常勤洗手,洗手前避免去摸鼻子、眼睛等有黏膜的地方。捕獲4.webp

        開窗通風(fēng)換氣可有效減少室內(nèi)致病微生物含量。每天至少三次,早中晚均應(yīng)開窗通風(fēng)。早上9點~11點和下午2點~4點,空氣中污染物濃度較低,是最佳通風(fēng)時段。每次通風(fēng)時間不少于15分鐘。天冷開窗通風(fēng)時注意室內(nèi)外溫差,避免受涼引起感冒。

        捕獲2

        3、保護易感人群,所有人都是易感人群,所以注射流感疫苗是最有效的方法。

        捕獲1

        疫苗是預(yù)防流感的第一道防御。冬、春季節(jié)是流感流行季節(jié),最佳接種時機為流行季來臨前一個月。因為接種流感疫苗后,一般需要2-4周體內(nèi)才會產(chǎn)生有效保護性抗體。建議大家每年9月至11月及時接種流感疫苗,當(dāng)然,在流感流行開始以后接種也有預(yù)防效果。為匹配不斷變異的流感病毒,每年三價和四價流感疫苗的組份都會更新。

        《中國流感疫苗預(yù)防接種技術(shù)指南(2023-2024)》推薦以下重點和高風(fēng)險人群應(yīng)及時接種流感疫苗:1. 醫(yī)務(wù)人員,包括臨床救治人員、公共衛(wèi)生人員、衛(wèi)生檢疫人員等;2. 60歲及以上的老年人;3. 罹患一種或多種慢性病人群;4. 養(yǎng)老機構(gòu)、長期護理機構(gòu)、福利院等人群聚集場所脆弱人群及員工;5. 孕婦(孕期的任一階段均可接種滅活流感疫苗;不建議孕婦接種減毒活疫苗);6. 6至59月齡兒童;7. 6月齡以下嬰兒的家庭成員和看護人員;8. 托幼機構(gòu)、中小學(xué)校、監(jiān)管場所等重點場所人群。我國現(xiàn)已批準(zhǔn)上市的流感疫苗有:三價滅活疫苗、四價滅活疫苗、三價減毒活疫苗(鼻噴型)。不同種類疫苗均可選擇,無優(yōu)先推薦。

        其它需要注意的是盡可能提高自身免疫力,包括充足的睡眠、適當(dāng)加強身體鍛煉、保持心情舒暢、合理飲食等。日常飲食以清淡營養(yǎng)為主,補充水分,選擇富含高蛋白的食物,如蝦、豆制品,食用含維生素的蔬菜、水果等。

                                              

        

        

        

      您可能還要了解這些
      預(yù)約掛號 門診出診 特色醫(yī)療 檢驗查詢 病案復(fù)印 微信公眾號 微博 返回頂部
      亚洲AV岛国动作片在线观看,最精品无码国产手机在线,A级毛片免费无码,久久综合激情视频