打造豫中南地區(qū)現(xiàn)代化區(qū)域醫(yī)療中心

近視眼并不可怕，要密切關(guān)注孩子視力變化，發(fā)現(xiàn)近視及早矯正，避免向高度近視發(fā)展。孩子的近視發(fā)現(xiàn)得越早，向高度近視轉(zhuǎn)化的可能性就會越小。特別是孩子經(jīng)歷過中高考后，用眼非常累，如果在這一時期能減緩近視發(fā)展的速度，阻止發(fā)展成中、高度的近視，那么孩子未來形成高度近視的可能性就會降低。

今年6月6日是第22個全國“愛眼日”，今年“愛眼日”的活動主題為“‘目’浴陽光，預(yù)防近視”。當(dāng)天，眼科主任劉軍親自帶領(lǐng)眼科的醫(yī)護(hù)團(tuán)隊(duì)來到黃河廣場開展“全國愛眼日”宣傳義診活動。

▲眼科主任劉軍為患者驗(yàn)光

▲眼科專家趙德萬為患者測視力

▲志愿者們?yōu)槭忻癜l(fā)放宣傳頁

義診現(xiàn)場，志愿者們?yōu)榇蠹姨峁┮暳Ω淖兊慕】底稍?，免費(fèi)為大家檢查視力、電腦驗(yàn)光，測血壓、測血糖等服務(wù)，同時通過制作宣傳展板，發(fā)放健康教育資料等為大家傳播和宣傳科學(xué)用眼，特別是兒童青少年視力保護(hù)知識，糾正很多孩子家長對視力問題的理解誤區(qū)。本次義診活動共接受群眾咨詢200余人，發(fā)放宣傳資料230余份，測量血壓、血糖50余人次。

現(xiàn)在患近視的孩子們越來越多，根據(jù)教育部公布的數(shù)據(jù)顯示，我國小學(xué)生的近視發(fā)病率已超過45%，初高中生的近視發(fā)生率高達(dá)70%-80%，可以說，我國青少年近視眼的問題已經(jīng)十分嚴(yán)峻。

眼科專家劉軍主任談到除掉遺傳和環(huán)境因素外，青少年健康用眼要注意以下幾點(diǎn)：

1、近處用眼40-50分鐘后，一定要遠(yuǎn)眺5-10分鐘。

2、端正坐姿，光線適宜。

3、減少甜食攝入。

4、減少或避免電子產(chǎn)品的長時間接觸如：游戲機(jī)、電腦、手機(jī)、iPad等等。

5、多進(jìn)行戶外運(yùn)動，多曬太陽。另外就是要合理、均衡地飲食，多攝入一些蛋白質(zhì)、維生素，還有鈣、磷、鋅、鉻等微量元素也參與了眼球、鞏膜的生長和發(fā)育，均衡合理的飲食也能夠降低近視的發(fā)生。