腎小球腎炎是一組表現(xiàn)形式多種多樣的疾病，就算是癥狀相同，腎功能相似，但是腎臟組織的病理類(lèi)型不同，它們將來(lái)的發(fā)展速度和結(jié)局均可不一致。面對(duì)形形式式的腎炎，很難有一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)的"該怎么辦?"的答案。現(xiàn)針對(duì)腎炎病者所關(guān)心而又有普遍性的問(wèn)題，談一下腎炎病者該注意的問(wèn)題。希望藉此提高腎炎病者對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)，正確對(duì)待，并配合醫(yī)生，盡一切努力，防止腎炎惡化。通俗地說(shuō)，就是珍惜腎功能正常的時(shí)機(jī)，防止腎功能衰竭的到來(lái)。
一、熟悉自己的病情，掌握治療的關(guān)鍵
有些病人出現(xiàn)的腎病綜合征，長(zhǎng)期大量蛋白從腎排出，增加腎臟的負(fù)擔(dān)，引起腎小球的過(guò)度濾過(guò)，促進(jìn)腎小球硬化，這時(shí)的治療關(guān)鍵是要減少尿蛋白的排出。而病人未了解這一點(diǎn)的重要性，為了怕激素的副作用而拒絕治療，又道聽(tīng)途說(shuō)地找些利尿藥，以圖消腫，卻欲速不達(dá)，因?yàn)樗ュe(cuò)了治療的方向。又有人表現(xiàn)穩(wěn)匿性腎炎，為了快些消除尿蛋白(+)，接受了大量激素治療，還有雷公滕、環(huán)胞A等應(yīng)有盡有，病情不僅無(wú)好轉(zhuǎn)，還帶來(lái)了肝損害。所以，病者必須了解自己的病情，配合醫(yī)生，針對(duì)治療的關(guān)鍵問(wèn)題，逐步解決，有助緩解病情。
二、關(guān)心自己的病情變化，控制加重腎臟負(fù)擔(dān)的因素腎病者常有高血壓，而高血壓就是加重腎臟負(fù)擔(dān)的因素，應(yīng)定期測(cè)定血壓和腎功能，發(fā)現(xiàn)血壓升高，及時(shí)服藥，并有恒心，控制血壓在正常范圍。
三、合理安排飲食
對(duì)于慢性腎炎患者來(lái)說(shuō)，飲食治療是十分重要的，因?yàn)楸┦硶?huì)增加腎臟的負(fù)擔(dān)，長(zhǎng)期的高蛋白飲食會(huì)促進(jìn)腎小球硬化，因此要限制蛋白的進(jìn)食量。那么每天進(jìn)食多少蛋白質(zhì)為適當(dāng)呢：又不可一概而論，需要根據(jù)腎功能的損害程度而安排。如果腎功能正常，膳食中的蛋白質(zhì)不必嚴(yán)格限制，家常便飯便可(每天蛋白質(zhì)約40-60克左右)，但不宜暴飲暴食，在此請(qǐng)留意，每天進(jìn)食蛋白質(zhì)40-60克，不等于食物的實(shí)際重量，而是食物中所含的蛋白質(zhì)。為簡(jiǎn)易記憶，每100克食品所含的蛋白質(zhì)分別是米糧6.7克、面條7.4克、瘦豬肉16.7克、牛肉20.2、雞肉23.3克、魚(yú)17克、雞蛋14克，而青菜、瓜類(lèi)、水果所含的蛋白質(zhì)極少量。如果發(fā)生了腎功能不全，應(yīng)更嚴(yán)格限制蛋白質(zhì)的進(jìn)食量，具體方法在腎功能不全的治療另述。
腎功能正常期不必避忌食物的品種，從有益健康出發(fā)，選擇一些容易消化而又富于營(yíng)養(yǎng)的食物，少食酸辣刺激性食物。如果平時(shí)食后有過(guò)敏現(xiàn)象的食品，應(yīng)忌用。平時(shí)對(duì)魚(yú)、蝦、蟹無(wú)過(guò)敏，也準(zhǔn)許適量食用。動(dòng)物內(nèi)臟含膽固醇、嘌呤、磷較多，不宜長(zhǎng)期吃和多吃，僅能間中吃一點(diǎn)。至于食鹽，一般不作限制，不吃鹽腌食品便可，僅在發(fā)生少尿、水腫、高血壓時(shí)才嚴(yán)格限制鹽的食人。
四、注意衛(wèi)生，預(yù)防感染。
腎炎病者發(fā)生呼吸道感染或胃腸炎時(shí)，尿蛋白或血尿常有加劇，有時(shí)還促使腎功能下降，所以要注意預(yù)防為主。例如容易發(fā)生呼吸道感染的人。凡是進(jìn)食后，都要用清水把口腔，特別是咽部漱洗干凈。避免食物碎渣匿藏，增加細(xì)菌感染的機(jī)會(huì)。如果常發(fā)生腹瀉，應(yīng)找尋原因，平時(shí)忌吃生冷食物和有可能引起腸道過(guò)敏的食物。
五、生活要有規(guī)律，避免過(guò)度疲勞
為保持良好的體質(zhì)，生活要有規(guī)律，不過(guò)快的生活節(jié)奏。應(yīng)作適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)量以出微汗為適度，不參加過(guò)劇的運(yùn)動(dòng)(長(zhǎng)時(shí)間、出大汗的運(yùn)動(dòng)不宜)，但亦不要經(jīng)常以臥床作消遣，腎功能正常和腎功能不全代償期的人，都應(yīng)參加正常的工作。生活中亦要注意避免受寒和受濕。
六、保護(hù)腎臟，忌用腎毒性藥物
腎炎者因其他身體不適就診時(shí)，應(yīng)把腎炎史告訴醫(yī)生，以免接受腎毒性藥物的治療。平時(shí)避免服用四環(huán)素，少用解熱鎮(zhèn)痛劑，慎用氨基糖甙類(lèi)抗生素(以注射用慶大霉素、鏈霉素為代表)。
七、解除心理障礙，正確對(duì)待疾病
有的人把一分病癥變成十分對(duì)待，思想顧慮重重，憂(yōu)心仲仲度日，影響生活質(zhì)量，也干擾了治療，不利病情恢復(fù)，也打擊了機(jī)體的抗病能力。所以，無(wú)論病情輕重，都應(yīng)以樂(lè)觀的態(tài)度正確對(duì)待疾病。
