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      科普 || 面對新冠流行,糖尿病患者如何應(yīng)對

      來自: 本網(wǎng) 時間:2022-12-21 點(diǎn)擊率:

      作者:辛婧  白靜


      全國各地正值“新冠”流行爆發(fā)期,我們也終于到了要面對它的時候!糖尿病患者長期處于高血糖狀態(tài),機(jī)體防御感染的能力偏低,是新型冠狀病毒感染的高度易感人群。因此,糖友們一定要密切關(guān)注自身血糖變化,加強(qiáng)血糖管理,爭取將病毒對我們健康造成的影響降到最低。漯河市中心醫(yī)院內(nèi)分泌代謝團(tuán)隊(duì)為廣大糖友總結(jié)應(yīng)對新冠的防護(hù)策略,讓我們一同學(xué)習(xí)吧!

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      一、自我管理要做好:

      糖尿病患者要確保血糖平穩(wěn)地控制在目標(biāo)范圍內(nèi),包括合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動、藥物治療和血糖監(jiān)測,還要保持良好的精神心理狀態(tài)。飲食治療原則三餐定期定量,清淡飲食,推薦全麥面、粗糧、新鮮蔬菜、菌菇、瘦肉、牛奶、蛋類等食物,在控制總熱量的前提下,可在兩餐之間進(jìn)食適量低升糖負(fù)荷的水果。居家隔離期間建議適量運(yùn)動,根據(jù)身體條件可選擇太極拳、瑜伽、原地踏步、健身操等中低強(qiáng)度運(yùn)動項(xiàng)目,每天推薦運(yùn)動30分鐘至1小時。建議糖尿病患者規(guī)律監(jiān)測血糖,堅(jiān)持按醫(yī)囑規(guī)范用藥,此期間如有血糖波動和不適可以利用網(wǎng)絡(luò)平臺與醫(yī)生聯(lián)系,必要時及時來院就醫(yī)。在這個特殊時期應(yīng)注意規(guī)作息、端正心態(tài)、要高度重視但不信謠不傳謠不恐慌,平時可與親朋好友電話視頻交流,保持身心健康。

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      二、注意日常防護(hù)

      在良好控制血糖的基礎(chǔ)上,應(yīng)采取比一般人更嚴(yán)格的防護(hù)措施。防疫期間減少外出,避免人群聚集場所,每天開窗通風(fēng)2-3,注意室內(nèi)濕度與溫度平衡,避免受涼感冒。出門正確佩戴口罩,注意手衛(wèi)生,避免用手觸碰口、眼、鼻等重要部位。

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      三、感染新冠,怎么辦?

      對已感染新型冠狀病毒的糖尿病患者,除抗新型冠狀病毒的對癥支持治療外,糖尿病患者要堅(jiān)持服藥,避免焦慮。因其合并感染本身處于應(yīng)激狀態(tài),可導(dǎo)致血糖進(jìn)一步升高。另一方面,由于感染會引起機(jī)體不適、食欲下降、進(jìn)餐不規(guī)律,期間患者血糖波動比較明顯,應(yīng)根據(jù)血糖適時調(diào)整降糖方案。糖尿病感染患者如果輕度發(fā)熱,多喝水、適當(dāng)休息即可。當(dāng)體溫超過38~38.5℃,可使用退燒藥,常用有對乙酰氨基酚、布洛芬、雙氯芬酸鈉等,但要避免重復(fù)、過量、頻繁用藥。可以進(jìn)食的新型冠狀病毒感染的糖尿病患者,可適當(dāng)放寬飲食制,加強(qiáng)營養(yǎng)狀態(tài),適當(dāng)增加優(yōu)質(zhì)蛋白(雞蛋、牛奶、瘦肉、魚等)的攝入,增強(qiáng)自身免疫力。對于發(fā)燒、出汗、惡心、嘔吐、腹瀉的病人要每天記24小時出入水量,注意適當(dāng)補(bǔ)液,防止脫水,監(jiān)測血糖,避免出現(xiàn)糖尿病酮癥、高滲狀態(tài)或其它嚴(yán)重并發(fā)癥。可通過健康漯河服務(wù)平臺進(jìn)行線上問診,必要時及時就醫(yī)。就醫(yī)途中注意做好口罩等防護(hù)措施或求助于專業(yè)急救醫(yī)療隊(duì)。

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         面對這場沒有硝煙的疫情戰(zhàn)爭,人人有責(zé),全民動員,冷靜、科學(xué)的對待新型冠狀病毒,相信在黨中央的堅(jiān)強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)下,萬眾一心,眾志成城,始終堅(jiān)信我們完全有能力、有把握打贏這場疫情防控狙擊戰(zhàn)。相信疫情過后,中華民族會更加繁榮昌盛。


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