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      為您量身定做的心臟康復(fù)八段錦來啦

      來自: 本網(wǎng) 時間:2018-04-24 點(diǎn)擊率:

      什么是心臟康復(fù)?

      心臟康復(fù)就是應(yīng)用多種協(xié)同的、有目的的各種干預(yù)措施,包括康復(fù)評估、運(yùn)動訓(xùn)練、指導(dǎo)飲食、指導(dǎo)生活習(xí)慣、規(guī)律服藥、定期監(jiān)測各種指標(biāo)和接收健康教育等,使患者改善生活質(zhì)量,回歸社會生活。

      需要心臟康復(fù)的病人可以做操?

      現(xiàn)代研究也已證實(shí),八段錦能改善神經(jīng)體液調(diào)節(jié)功能和加強(qiáng)血液循環(huán),對腹腔臟器有柔和的按摩作用,對神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、消化系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)及運(yùn)動器官都有良好的調(diào)節(jié)作用,是一種較好的體育運(yùn)動。

      練習(xí)八段錦對心血管患者的作用?

      具體到心血管病患者,有研究認(rèn)為通過練習(xí)八段錦1年后,受試者每搏輸出量(SV)、心搏指數(shù)(SI)、心輸量(CO)、血管彈力擴(kuò)張指數(shù)(FEK)和血管順度(AC)等指標(biāo)提高,而心耗氧量(HOV)、左心搏功指數(shù)(SWI)、心耗氧指數(shù)(HOI)、收縮壓(SP)、總周阻(TPR)和主動脈排空系數(shù)(BLK)等指標(biāo)下降,肺活量(VC)明顯增加,提示習(xí)練八段錦能使心泵力代償性增高,心肌收縮力增強(qiáng),搏血量增多,緩解心臟的壓力;能有效地改善血管的彈性狀況,提高肺循環(huán)功能,增加血容量,改善血液的濃度和流動速度;對于改善和提高老年人的心肺功能有著積極意義。

      同時,其溫和的運(yùn)動方式更適用于心臟手術(shù)術(shù)后1-2周以內(nèi)的患者。尤其坐式八段錦,無需下床即可進(jìn)行,運(yùn)動量相對較小,且需同時配合呼吸導(dǎo)引,簡直是古人為期心臟康復(fù)量身定制的運(yùn)動康復(fù)方式!立式八段錦則增大了鍛煉量,適合過渡期(期到期之間的階段)及期全程乃至期心臟康復(fù)。



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