作者:侯軍才
又到了過敏性鼻炎的高發(fā)季節(jié)——春季,隨著花粉、柳絮的增多,因為過敏性鼻炎到醫(yī)院就診的患者多了起來,今天我們就講一下過敏性鼻炎的預(yù)防。
01遠(yuǎn)離過敏源
有過敏性鼻炎的人要與過敏源隔絕,盡量少到室外活動,如:花花草草、花粉、柳絮等。如果一定要出門,記得戴口罩。
02 室內(nèi)殺蟲滅害
家里如有過敏性鼻炎的人,平時注意衛(wèi)生的同時還要把家中的蟑螂、飛蛾等害蟲全部消滅干凈,避免傳播疾病,傳播過敏原。
03 多曬被子
被子睡久了會產(chǎn)生螨蟲,天氣比較好的時候,經(jīng)常把被子拿出去曬一下,殺滅螨蟲預(yù)防過敏性鼻炎。
04 忌養(yǎng)寵物
有過敏性鼻炎或過敏性體質(zhì)的人都不能在室內(nèi)養(yǎng)寵物,寵物身上的毛發(fā)或皮屑會引發(fā)過敏性鼻炎。
05 生理鹽水洗鼻
用一定壓力將生理鹽水送入鼻腔,從鼻孔或者口部排出,達(dá)到清潔鼻腔、促進(jìn)炎癥消散的目的。
06 加強(qiáng)鍛煉
過敏性鼻炎的人對于空氣變化特別敏感,平時注意在家做做有氧運動來增強(qiáng)體質(zhì)如:跳繩、瑜伽、慢跑、仰臥起坐等有氧運動。
07 及時就診
建議大家,一旦出現(xiàn)過敏性鼻炎癥狀,及時到醫(yī)院就診,確定病情,按醫(yī)囑進(jìn)行治療。