打造豫中南地區(qū)現(xiàn)代化區(qū)域醫(yī)療中心

　　作者：劉沛

　　心房顫動(dòng)，是最常見(jiàn)的心律失常。如果在日常的生活中，您經(jīng)常感覺(jué)自己的小心臟在砰砰亂跳，您可能不是遇見(jiàn)那個(gè)讓你心動(dòng)的人，而是患了一種叫心房顫動(dòng)的疾病。

　　房顫發(fā)生的時(shí)候，心房里出現(xiàn)一些不聽(tīng)竇房結(jié)指揮的搗亂分子，打亂了節(jié)奏，出現(xiàn)隨意的抖動(dòng)亂跳，導(dǎo)致整個(gè)心臟快速、沒(méi)有規(guī)律的跳動(dòng)，這就是房顫。那么房顫的癥狀和危害有哪些呢？

　　   既然心房顫動(dòng)的危害這么大，那么這個(gè)冬季房顫患者該如何做到防患于未然，安全過(guò)冬呢？建議：吃清淡、衣要暖、輕運(yùn)動(dòng)、遵醫(yī)囑、正心態(tài)。

　　1、飲食以清淡為宜，少食多餐，多食新鮮蔬菜和水果，如白菜，青菜，西紅柿，蘋(píng)果，香蕉，檸檬等，以供給維生素，同時(shí)還可防止大便干結(jié)。便秘對(duì)房顫等心律失常病人是一種比較危險(xiǎn)的情況，一定要高度重視。戒煙限酒，少飲濃茶和咖啡等刺激心臟及血管的物質(zhì)。

　　2、室溫不宜過(guò)高（18~24℃），以免室內(nèi)外溫差過(guò)大。天氣太冷的時(shí)候減少外出，避免寒冷的刺激，預(yù)防感冒，做好防寒保暖措施。

　　3.要適當(dāng)鍛煉，避免久臥不動(dòng)。應(yīng)選擇下午比較暖和的時(shí)間進(jìn)行適量的體育鍛煉，避免晨練。

　　4.按醫(yī)囑正確服用藥物，不可自行減量或更換藥物，若出現(xiàn)心悸、頭暈、暈厥、呼吸困難等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)！

　　5、心房顫動(dòng)患者要做到心胸開(kāi)闊，不要因?yàn)榛剂诵穆墒С６鴳n心忡忡，一般情況下還是能夠正常工作和生活。早發(fā)現(xiàn)、早治療，心房顫動(dòng)是能夠根治的。