作者:劉沛
心房顫動(dòng),是最常見(jiàn)的心律失常。如果在日常的生活中,您經(jīng)常感覺(jué)自己的小心臟在砰砰亂跳,您可能不是遇見(jiàn)那個(gè)讓你心動(dòng)的人,而是患了一種叫心房顫動(dòng)的疾病。
房顫發(fā)生的時(shí)候,心房里出現(xiàn)一些不聽(tīng)竇房結(jié)指揮的搗亂分子,打亂了節(jié)奏,出現(xiàn)隨意的抖動(dòng)亂跳,導(dǎo)致整個(gè)心臟快速、沒(méi)有規(guī)律的跳動(dòng),這就是房顫。那么房顫的癥狀和危害有哪些呢?
既然心房顫動(dòng)的危害這么大,那么這個(gè)冬季房顫患者該如何做到防患于未然,安全過(guò)冬呢?建議:吃清淡、衣要暖、輕運(yùn)動(dòng)、遵醫(yī)囑、正心態(tài)。
1、飲食以清淡為宜,少食多餐,多食新鮮蔬菜和水果,如白菜,青菜,西紅柿,蘋(píng)果,香蕉,檸檬等,以供給維生素,同時(shí)還可防止大便干結(jié)。便秘對(duì)房顫等心律失常病人是一種比較危險(xiǎn)的情況,一定要高度重視。戒煙限酒,少飲濃茶和咖啡等刺激心臟及血管的物質(zhì)。
2、室溫不宜過(guò)高(18~24℃),以免室內(nèi)外溫差過(guò)大。天氣太冷的時(shí)候減少外出,避免寒冷的刺激,預(yù)防感冒,做好防寒保暖措施。
3.要適當(dāng)鍛煉,避免久臥不動(dòng)。應(yīng)選擇下午比較暖和的時(shí)間進(jìn)行適量的體育鍛煉,避免晨練。
4.按醫(yī)囑正確服用藥物,不可自行減量或更換藥物,若出現(xiàn)心悸、頭暈、暈厥、呼吸困難等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)!
5、心房顫動(dòng)患者要做到心胸開(kāi)闊,不要因?yàn)榛剂诵穆墒С6鴳n心忡忡,一般情況下還是能夠正常工作和生活。早發(fā)現(xiàn)、早治療,心房顫動(dòng)是能夠根治的。