華北地區(qū)的暴雨和洪災(zāi)幾乎是一夜之間打破了很多人平靜的生活，也讓所有人為災(zāi)民的日常生活揪心。
俗話說，大災(zāi)之后有大疫。洪水退去后，由于洪澇可能會增加水和病媒傳播疾病的傳播，這份健康提示請務(wù)必收藏好！
01食物和飲水衛(wèi)生
不喝生水，只喝開水或符合衛(wèi)生標準的瓶裝水、桶裝水；裝水的缸、桶、鍋、盆等必須干凈，并經(jīng)常倒空清洗；對臨時的飲用井水、河水、湖水、塘水，一定要進行消毒；混濁度大、污染嚴重的水，必須先加明礬澄清；漂白粉（精片）必須放在避光、干燥、涼爽處（如用棕色瓶擰緊瓶蓋存放）。
丟棄與洪水接觸的所有食物，如果食物接觸過任何洪水，那就不再安全，也會增加水源性疾病的風險；不吃剩飯剩菜，不吃生冷食物；不吃淹死、病死的禽畜和水產(chǎn)品；食物生熟要分開；碗筷要清潔消毒后使用；不要到無衛(wèi)生許可證的攤檔購買食品。
02個人衛(wèi)生
不要使用洪水洗碗，洗漱和準備食物。如果接觸過洪水，請務(wù)必用肥皂和水洗手。
各人的毛巾、臉盆、手帕應(yīng)當單用，如果不得不與病人共用臉盆，則應(yīng)讓健康人先用，病人后用，用完以肥皂將臉盆洗凈。如皮膚、粘膜被患者的血、尿或口腔分泌物污染，應(yīng)立刻用消毒酒精擦拭消毒。被病人血、排泄物污染的環(huán)境和物品也應(yīng)及時消毒。
為預(yù)防皮膚擦爛，應(yīng)保持皮膚清潔干燥?？梢栽谄つw皺折部位撲些痱子粉。下水勞動時，每隔1～2小時休息一次，擦干腳，在陽光下曝曬片刻。
每次勞動離水后，一定要洗凈腳，穿干鞋。當發(fā)現(xiàn)腳部皮膚破潰并有加重趨勢時，如情況許可應(yīng)暫時不要下水。要設(shè)法穿長統(tǒng)靴。有足部皮膚病的應(yīng)少下水。
03環(huán)境消毒
如果房屋與洪水接觸，應(yīng)安全清潔，扔掉無法用漂白劑洗滌和清潔的物品，例如枕頭和床墊。用肥皂和水以及漂白劑清潔所有墻壁，地板和其他表面。
消除住所外的污泥，墊上砂石或新土；清除井水污泥并投以漂白粉消毒；整修廁所，修補禽畜圈。不要隨地大小便，糞便、排泄物和垃圾要排放在指定區(qū)域。
04預(yù)防蚊蟲
如果房屋位于積水或死水的地方，請使用驅(qū)蚊劑并按照標簽上的說明將其涂在衣服或皮膚上。睡覺時也穿長衣長褲，使用蚊帳。
糞缸、糞坑中加藥殺蛆；室內(nèi)用蒼蠅拍滅蠅，食物用防蠅罩遮罩；動物尸體要深埋，土層要夯實。人群較集中的地方，也是鼠類密度較高的地方；當發(fā)現(xiàn)老鼠異常增多的情況需要及時向當?shù)赜嘘P(guān)部門報告。保持住屋和附近地面整潔干燥，不要在草堆上坐臥、休息。
另外，在血吸蟲病流行區(qū)，不接觸疫水是預(yù)防血吸蟲病最好的方法。接觸疫水前，在可能接觸疫水的部位涂抹防護藥，如防鋤霜和皮避敵等，穿戴防護用品，如膠靴、膠手套、膠褲等。接觸了疫水應(yīng)主動去血防部門檢查，發(fā)現(xiàn)感染應(yīng)早期治療，以防止發(fā)病。
05加強家畜的管理
豬要圈養(yǎng)，搞好豬舍的衛(wèi)生，不讓其尿液直接流入水中，豬糞等要發(fā)酵后再施用。管好貓、狗等家禽動物。家畜家禽圈棚要經(jīng)常灑滅蚊藥；欄內(nèi)的禽畜糞便也要及時清理入集中糞池。
06出現(xiàn)不適及時求醫(yī)
出現(xiàn)發(fā)熱、嘔吐、腹瀉等不適癥狀，要盡快尋求醫(yī)生幫助。其次是遵聽醫(yī)囑，配合傳染病隔離，注意相關(guān)藥物使用方法。
